Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 140,22g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Черника, Малина (Несладкая, Замороженная), Словяночка Сметана 20%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сырники Белоцерковские. Lounas: Толстолобик Жареный. Päivällinen: Яготинский Закваска 2,5%, Сильпо Булочка Гречневая . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|