Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 62,69g | Hh: 45,44g.
Aamiainen: Kale , Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Blueberries , Coffee. Lounas: Champagne, Mann's Sunny Shores Broccolini, Arugula Lettuce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|