Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 136,73g | Prot: 91,20g | Hh: 233,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Окей Рахат-Лукум с Орехом. Päivällinen: Сахар, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|