Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 79,99g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Сушеное Манго, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Яичница. Lounas: Чиабатта, Мёд, Творог 9%. Päivällinen: Рис Отварной, Vici Креветки Варёно-Мороженые, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Välipalat/Muut: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Сушеное Манго, Сметана , Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|