Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 50,71g | Hh: 80,15g.
Aamiainen: Шампиньоны, Яйцо, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Кабачок, Orion Choco Pie, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Гармония Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nborovik1986
|