Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 89,36g | Hh: 143,78g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины, Mr. Ricco Майонез, Салат из Тунца с Яйцом. Lounas: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|