Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 59,06g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Плов с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Абрикоса, Белый Рис, Останкино Карбонад Юбилейный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|