Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
53,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 60,30g | Hh: 216,40g.
Lounas: Cucumber (with Peel) , Raspberries , Tomatoes, Lettuce, Green Peppers , Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Pita Alwatan Whole Wheat Pita, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Päivällinen: McCain Deep'n Delicious Chocolate Cake, McDonald's Chicken & Bacon Signature McWrap with Grilled Chicken, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder BLT. Välipalat/Muut: Twizzler Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|