Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 93,10g | Prot: 80,41g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. Lounas: Оттоги Майонез Золотой, Свекольник. Päivällinen: Северная Гавань Сельдь в Масле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вермишель. Välipalat/Muut: Шоколадница Цезарь с Курицей, Серышевский Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|