Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 88,32g | Hh: 97,49g.
Aamiainen: Круассан, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Дыня Сушеная , Омлет с Молоком. Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Щи с Мясом. Päivällinen: Запеченный или Жареный Тунец, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|