Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 57,61g | Hh: 282,94g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Тыквенная Каша. Lounas: Говядина Тушеная, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Банан. Päivällinen: Салат Оливье, Кофе с Сахаром, Хлеб. Välipalat/Muut: Ром с Колой, Салат Оливье, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|