|
hab zwar eine Bewegung in die andere Richtung erwartet, aber vielleicht tut sich ja nächste Woche dafür mehr🤪
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 91,43g | Prot: 118,65g | Hh: 269,40g.
Aamiainen: Hofer Nürnberger Elisen Lebkuchen , Bachhalm Selection Pur 100% Cacao Equador Criollo, Bachhalm Selection Pur Dominikanische Republik 95% Cacao Criollo, Lihn Hagebutten Mus, Buchegger 5 Elemente Brot, Weich Gekochtes Ei, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Päivällinen: Reishunger Vollkorn Bio Jasmin Reis, Meersalz, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Landgut Feines Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|