Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 53,31g | Hh: 235,51g.
Aamiainen: Creperie Jarnoux Crepes al Profumo di Vaniglia, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Tè (Infuso). Lounas: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Margarina, Fagiolini Verdi, Patate, Brodo Vegetale, Riso. Päivällinen: Mela, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Penny Market Pane 4 Cereali, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Noberasco Caldarroste Express, Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|