|
Достало все и вес тоже, но ипашем дальше 😐
В голове крутится навязчивая мысль попробовать кето... У кого есть опыт с кето, отзовитесь плиз, какие +/- у него?
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 49,36g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Селедка, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Lounas: Сахар, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Оливковое Масло, Яичница, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|