Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 65,25g | Hh: 143,90g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Избенка Дыня Сушеная , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Parmalat Молоко 1,8%, Чиабатта, Творог 9%, Сливочное Масло (Соленое), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lounas: Чиабатта, Индейка Тушеная с Овощами, Избенка Дыня Сушеная , Сушеные Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|