Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 57,20g | Hh: 217,98g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо, Перекресток Багет Фитнес, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Перекресток Багет Пшеничный. Lounas: Помидоры, Перекресток Багет Пшеничный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Авокадо, Перекресток Багет Фитнес. Päivällinen: Adez Миндальный Напиток, Cybermass Soy Protein . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|