|
я взвесилась спустя месяц,вечером
не могу не сказать,что я рада
НО
я боюсь начать гонку с весом..
кд идут на Дюфастоне (без прогестерона),нежели раньше
это, кажется, единственное,что меня останавливает сейчас
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 98,31g | Prot: 115,07g | Hh: 46,04g.
Aamiainen: Семенишна Сметана 30%, Творог 9%. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|