Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 68,29g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Помидоры, Карп Жареный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|