Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 93,97g | Hh: 224,21g.
Aamiainen: Мойва Жареная, Окей Сочник с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Горбуша Жареная, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Päivällinen: Суп из Сайры, Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Лук Репчатый, Хлебпром Хлеб Бородинский, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abvasyukov
|