Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 112,53g | Prot: 114,41g | Hh: 193,08g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Печенье к Чаю, Бараний Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Торт. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|