Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 78,16g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Акульчев Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|