Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2013
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 72,16g | Hh: 197,67g.
Aamiainen: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Coffee, Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Trader Joe's Cocoa Powder (Trader Joe's), nestle Coffeemate, Oatmeal with Fruit, Lowfat Pomegranate Kefir. Lounas: Kroger Peeled Mini Carrots, Cantaloupe Melons, Hillshire Farm Turkey Pepper Jack Sausage, Precious Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Jalapeno String Cheese. Päivällinen: Pacific Natural Foods Organic free range chicken broth low sodium, Chef Cuisine Minced Garlic, Kroger Peeled Mini Carrots, Kroger Green Bell Pepper, Olive Oil, Zucchini, Sweet Onions. Välipalat/Muut: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Compliments Sunflower Seeds in Shell Salted, Equate Fiber Therapy, Del Monte Banana, Wegmans Nectarines, Plums. lisää...
|
|
3085 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Ajaminen - 7 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Shoppailu - 45 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postie974
|