Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 100,20g | Prot: 86,06g | Hh: 272,66g.
Lounas: Lettuce, Weight Watchers Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) , General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Kraft Fat Free Italian Dressing, Raspberries , Grape Tomatoes, Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham. Päivällinen: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Wong Wing Chicken Fried Rice, Manchu WOK Chicken Balls, Manchu WOK Shanghai Noodles, Egg Roll with Beef and/or Pork. Välipalat/Muut: President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Ruffles All Dressed, Cadbury Caramilk Cake, Christie Cheese Nips. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|