Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 121,67g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Малиновое Варенье, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Капуста, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|