Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2859 kcal
|
Rasva: 92,76g | Prot: 231,40g | Hh: 275,47g.
Aamiainen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Красное Яблоко, Картофель Отварной, Лосось на Пару, Ярче Булочка Пшеничная. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Globus Лосось Слабосоленый. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksander Lavreyev
|