Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 51,80g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Брынза, Омлет с Молоком. Lounas: Бананы, Избенка Дыня Сушеная , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Харчо. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|