Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 92,18g | Prot: 87,15g | Hh: 340,58g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Черный. Lounas: Гуляш из Говядины, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Päivällinen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%, Избенка Сметана 20%. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, ВкусВилл Десерт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|