|
Big dinner out last night.
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 54,52g | Hh: 90,84g.
Lounas: Grape Tomatoes, Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Mushrooms , Great Value Eggs. Päivällinen: Boston Pizza Kick’N Onion Rings, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Cooked Broccoli (from Fresh), Kraft Cheez Whiz, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Marc Angelo Bacon Wrapped Pork Loin Centre Cut Roast - BBQ Flavour. lisää...
|
|
2488 kcal
|
Harjoitus:
Run - 48 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|