Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 39,91g | Hh: 278,28g.
Aamiainen: Sarma. Lounas: Apfelsaft, Europäische Weintraubensorte, Ananas, Basmati-Reis (Gekocht), Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Brokkoli, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Mandarine, Bananen. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|