Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 65,02g | Hh: 155,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Экомилк Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Сливочное Масло (Соленое), ВкусВилл Паштет из Индейки. Lounas: Шоколадное Печенье, Суп Харчо. Päivällinen: Рис Отварной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|