|
Весы раньше стояли не на ровной поверхности 😬
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 141,18g | Hh: 168,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Избенка Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлеб Черный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lounas: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Картошка по Французски. Päivällinen: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%, Избенка Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|