Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 12,08g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, не Молоко Овсяное Шоколадное. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|