Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 100,92g | Hh: 237,63g.
Lounas: Arroz Carreteiro, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão. Päivällinen: Arroz Carreteiro. Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Granatus Granola Maçã e Canela Light. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|