|
Dann ist das eben so !! Ich war am Wochenende auch sehr diszipliniert. 😳
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 88,43g | Hh: 141,54g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot. Lounas: TiP Apfelschorle, Bruschetta, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsnudeln. Päivällinen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Knabsi Königliche Nussmischung. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|