Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 69,73g | Hh: 169,91g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Овсяноблин. Lounas: Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Щи с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Мираторг Шницель из Свинины, Макфа Рожки. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|