Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 97,72g | Hh: 205,02g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сырники. Lounas: Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Galleti Хлібці Житні, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Naturello Цукерки Фініковий Нектар, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|