Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2010
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 53,34g | Hh: 55,84g.
Aamiainen: american cheese, egg white, Banana. Lounas: mixed veg, rice, ground turkey. Päivällinen: chicken. lisää...
|
|
2045 kcal
|
Harjoitus:
Wii (Sports and Fit) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyJeanz
|