Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 40,33g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Баклажаны Тушеные, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Päivällinen: Блины на Воде. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|