Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 61,82g | Hh: 127,25g.
Lounas: Чай, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Шницель из Свинины, Пятерочка Виноград Тайфи. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Суфле из Ряженки, Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|