Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 53,34g | Hh: 86,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Мёд, ВкусВилл Имам Баялды, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Избенка Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|