|
Going in the right direction again. 👍
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 53,86g | Hh: 127,42g.
Lounas: Clementines , Honeycrisp Apples, Grape Tomatoes, Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Tomatoes, Summer Fresh Roasted Red Pepper Hummus, Irresistibles Roti Flat Bread. Päivällinen: Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Green Giant Valley Selections California Mix, M&M Meat Shops Mushroom Risotto, M&M Meat Shops Bistro Chicken Swiss. Välipalat/Muut: Christie Cheese Nips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|