Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 66,03g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, Heinz 토마토 케찹, Huy Fong Foods 스리라차 칠리 갈릭 소스, 큐원 알룰로스1/10, 천사채. Lounas: 닥터리브 곤약젤리 복숭아. Päivällinen: 메추리알, 코카콜라 콜라 (200ml), 소와나무 슬라이스치즈, 콩나물볶음, 계란후라이, 돼지고기 볶음밥, 매운갈비찜. Välipalat/Muut: 생크림케이크. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
화이팅입니다 ! 건강하고 행복한 다이어트 응원합니다 💛
22 loka 20 jäseneltä: hyelim0909
|
22 loka 20 jäseneltä: sconee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|