|
vamos que vamos, chegaremos la!!!
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 81,52g | Hh: 361,27g.
Aamiainen: Esfiha, Coca-Cola Coca-Cola, Sukita Laranja, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Açaí, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|