Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 70,96g | Hh: 175,08g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schokobrötchen, Gut & Günstig Edamer Mild, Rührei, Avocado, Vollkornbrot. Lounas: Twix Twix. Päivällinen: Griechischer Salat, Tzatziki, Delikato Mayonnaise, Gyros, Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|