Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 50,90g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вареное Яйцо, Сушеное Манго, Яичница. Lounas: Манго, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|