Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 163,92g | Hh: 42,50g.
Lounas: Anglo Feijoada, Sadia Filé de Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Perdigão Linguiça Calabresa, Contra-filé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreM360
|