Päiväkirja - tlg28, 23 loka 20

Was hoping for a drop today. Oh well!
53,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2020:
1404 kcal Rasva: 62,36g | Prot: 65,74g | Hh: 143,07g.   Lounas: Christie Cheese Nips, Clementines , General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Green Peppers , Philadelphia Light Cream Cheese, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Weight Watchers Multigrain Bread. Päivällinen: Lettuce, Red Tomatoes , Gay Lea Low Fat Sour Cream, Great Value Mild Salsa, Cracker Barrel Mozza Cheddar Light, Avocados , Old El Paso Stand N Stuff Crunchy Taco Shells, Walmart Extra Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Ruffles Sour Cream & Bacon. lisää...
2016 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tlg28


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.