Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 80,77g | Hh: 78,05g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lounas: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Välipalat/Muut: Club Social Original , Café com Leite e Açúcar, Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|