Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 82,05g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо Куриное, Ядринмолоко Масло Сливочное, Болгарский Перец, Фруктовый Салат, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lounas: Лазанья, Свиной Фарш. Päivällinen: Лимон, Помидоры, Огурец, Лазанья. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|