|
Manha linda de sábado, balança ajudando muito, meta atingida huhuhuuhuhuhu
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 60,71g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Itambé Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Lounas: Hambúrguer de Vegetais sem Carne. Päivällinen: Kibe Assado. Välipalat/Muut: Airon Paçoca sem Adição de Açucar, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|